最近暑いですね。 体調管理に気を使う日が暫くは続きそうです。 水分補給という点についてなのですが、 私は高校時代からずっと500mlペットボトルを携帯する生活を続けていました。 中身はお茶がほとんどでしたね。 無くなったら捨ててコンビニとかで購入す…